Kebiasaan harian sering membentuk pengalaman hidup secara perlahan. Dengan pendekatan yang tenang, kebiasaan menjadi sumber kenyamanan. Tidak perlu perubahan besar untuk merasakan perbedaannya. Pendekatan yang tenang dimulai dari kesadaran akan batas pribadi. Tidak semua hal harus dilakukan sekaligus. Memberi jarak membuat hari terasa lebih lapang. Kebiasaan kecil seperti memberi waktu […]